Energy bites

Είναι κάποιες μέρες που απλά οι 24 ώρες δεν σου φτάνουν...

Τρέχεις όλη μέρα να προλάβεις όλα όσα πρέπει να κάνεις ώσπου νιώθεις την ενέργεια σου να σε εγκαταλείπει....

Ή απλά νιώθεις συχνά μικρές λιγουρίτσες και θέλεις να φας κάτι γλυκό αλλά και υγιεινό αφού προσπαθείς να κρατηθείς σε φόρμα...

Σου έχω την λύση.... Μπουκίτσες ενέργειας!!!!

Πανεύκολο γλυκάκι που γίνεται πάρα πολύ γρήγορα!!

• Λιώνουμε μαύρη σοκολάτα σε μπεν μαρί 
• Σε ένα ταψάκι με μια λαδόκολλα απλώνουμε περίπου μια κουταλιά της σούπας
• Από πάνω ρίχνουμε ξηρούς καρπούς, σπόρους, αποξηραμένα φρούτα
• Λίγα λεπτά στο ψυγείο να σφίξει η σοκολάτα και έτοιμα!!

Ο δικός μου συνδυασμός αυτή την φορά ήταν:

1. αμύγδαλα
2. cranberries
3. σταφίδες
4. κολοκυθόσπορος
5. goji berries 
6. μύρτιλα
7. ηλιόσποροι

Και αφού πέρασαν και το τεστ της μικρής μου τότε θα τα απολαμβάνουμε συχνά!!!

                                              Παρακολουθήστε το Craftland και στο facebook και στο instagram